8 veckor
Igår var det 8 veckor sedan operationen och jag känner inte av mitt knä i vardagliga livet. Om jag gör någonting konstigt eller försöker att sitta på det så tar det emot, men inte så att det gör ont.
Har kört 2 pass om dagen hela veckan och nu börjar det kännas i benen! Tänkte bara köra ett pass imorgon och ett på lördag, sen är det hel vila på söndag!
Det känns så skönt med träningsvärk, jag vet att jag gör någonting och att mina muskler får jobba. Det känns att baksidan är en del försvagad för där får jag snabbt träningsvärk och känner mig trött i musklerna där. En övning som jag kör som jag tycker är väldigt bra är draken, förklarade den övningen i ett tidigare inlägg som ni hittar här. Körde den med en 5kgs vikt i händerna och 3x20 i förrgår och känner av träningsvärken fortfarande...UNDERBART :)
Nu har jag precis kommit hem från fotbollsträningen. Så underbart roligt det är att träffa tjejerna, vad skulle man egentligen göra utan den laganda som finns?!
Joggade och körde lite ben och mer överkropp.
På söndag laddar vi inför seriepremiären mot Bollstanäs. Det ska bli spännande att se hur vi kommer att prestera i år.
Nu ska jag se sista av sm-finalen Färjestad- Skellefteå.
KRAMAR
Har kört 2 pass om dagen hela veckan och nu börjar det kännas i benen! Tänkte bara köra ett pass imorgon och ett på lördag, sen är det hel vila på söndag!
Det känns så skönt med träningsvärk, jag vet att jag gör någonting och att mina muskler får jobba. Det känns att baksidan är en del försvagad för där får jag snabbt träningsvärk och känner mig trött i musklerna där. En övning som jag kör som jag tycker är väldigt bra är draken, förklarade den övningen i ett tidigare inlägg som ni hittar här. Körde den med en 5kgs vikt i händerna och 3x20 i förrgår och känner av träningsvärken fortfarande...UNDERBART :)
Nu har jag precis kommit hem från fotbollsträningen. Så underbart roligt det är att träffa tjejerna, vad skulle man egentligen göra utan den laganda som finns?!
Joggade och körde lite ben och mer överkropp.
På söndag laddar vi inför seriepremiären mot Bollstanäs. Det ska bli spännande att se hur vi kommer att prestera i år.
Nu ska jag se sista av sm-finalen Färjestad- Skellefteå.
KRAMAR
