Träningen fortsätter
Även fast bloggningen står still så betyder det inte att träningen också gör det. Tvärtom faktiskt!
Den rullar på fantastiskt bra och det körs minst 3 löppass per vecka med lite varierad tid och fart.
Har blandad lufsrundor där jag jagat tid istället för kilometer med lite snabbare, kortare rundor där jag velat springa snabbt på kortare sträcka.
Kroppen känns bra, knäet känns bra, löpningen känns bra!
Så ja, det rullar på med träningen.
Igår blev det bla ett pass på ca 70 min och 12km, mycket skönt att börja lufsa på snöfria gator!
Ikväll blir det en kortare runda, måste ju bara ut och springa när allting känns så bra.
Den rullar på fantastiskt bra och det körs minst 3 löppass per vecka med lite varierad tid och fart.
Har blandad lufsrundor där jag jagat tid istället för kilometer med lite snabbare, kortare rundor där jag velat springa snabbt på kortare sträcka.
Kroppen känns bra, knäet känns bra, löpningen känns bra!
Så ja, det rullar på med träningen.
Igår blev det bla ett pass på ca 70 min och 12km, mycket skönt att börja lufsa på snöfria gator!
Ikväll blir det en kortare runda, måste ju bara ut och springa när allting känns så bra.
