Lite update..
Förkylningen hänger sig fortfarande kvar som ett spöke.
Fortfarande lite ont i halsen, värst på morgonen.
Snuvig, nyser och har huvudvärk.
Men inte alls lika mycket som tidigare, så jag tror att det är påväg mot bättre vägar.
Igår var det dags för söndagspingisen igen och denna gång gick det mycket bättre!
Jag vågade ta steg i sidled och även trycka ifrån i sidledsförflyttningarna.
Några singelmatcher blev det och sen blev det även några dubbelmatcher, så SJUKT roligt!!!!
Jag vet att det håller, nu är det bara rädslan i huvudet som ska bort.
Har tagit ett till steg i rehaben också.
Jag kör min rehab utan SG än så länge eftersom att jag har gått igenom detta tidigare och vet vad jag ska göra.
Ska ta kontakt med SG innan jag börjar med boll så jag får veta att jag är i rätt fas.
Men, jag har börjat hoppa igen :)
Hopp på ett ben, ett hopp lätt framåt/sidled/bakåt, hopp upp på en låg avsats.
Fortsätter med löpning och benträning.
Står på ett ben så ofta som möjligt och ibland blundar jag också för att få kontroll på balansen och styrkan i de små musklerna runt knäet.
Ikväll ska jag mysa med bästa Emelie!
Mys mys :)
Ja, det var en liten update....
Fortfarande lite ont i halsen, värst på morgonen.
Snuvig, nyser och har huvudvärk.
Men inte alls lika mycket som tidigare, så jag tror att det är påväg mot bättre vägar.
Igår var det dags för söndagspingisen igen och denna gång gick det mycket bättre!
Jag vågade ta steg i sidled och även trycka ifrån i sidledsförflyttningarna.
Några singelmatcher blev det och sen blev det även några dubbelmatcher, så SJUKT roligt!!!!
Jag vet att det håller, nu är det bara rädslan i huvudet som ska bort.
Har tagit ett till steg i rehaben också.
Jag kör min rehab utan SG än så länge eftersom att jag har gått igenom detta tidigare och vet vad jag ska göra.
Ska ta kontakt med SG innan jag börjar med boll så jag får veta att jag är i rätt fas.
Men, jag har börjat hoppa igen :)
Hopp på ett ben, ett hopp lätt framåt/sidled/bakåt, hopp upp på en låg avsats.
Fortsätter med löpning och benträning.
Står på ett ben så ofta som möjligt och ibland blundar jag också för att få kontroll på balansen och styrkan i de små musklerna runt knäet.
Ikväll ska jag mysa med bästa Emelie!
Mys mys :)
Ja, det var en liten update....
