Resan tillbaka efter två korsbandsskador

Promenad på lunchen idag också,
så himla skönt att komma ut och få luft,
rensa tankarna och bara vandra.

Det var väldigt skönt, men knäet bråkar med mig,
stel och ont i baksidan.

Men det ska ändå inte hindra mig till att köra ett bra pass på gymmet.
Funderar på vad jag ska göra för roligt idag.
Någon som har någon spännande ny övning?
Eller ny spännande träningsmusik kanske?