Att cykla är att färdas med måttlig fart
Ber om ursäkt för att det inte är några styckeindelningar.. Har inte fått klämpå hur man gör det från mobilen....Att cykla är väldigt skönt! Eller, det är skönt med lite variation, att kunna variera mellan löpning, cykling och annan konditionsträning.Efter middagen, som bestod av hemmagjord pizza, så klädde jag på mig löpartightsen, mitt nya träningslinne med inbyggd sporttopp och en windstopper! Startade pulsklockan, låste upp cykeln, dunkade igång ipoden och satte på cykeldatorn.. Trampade iväg i medvinden och kroppen kändes så bra att jag bestämde mig för att ta en lång tur!Jag passerade genom Vännfors, östra Spöland, västra Spöland, Gullbyn, Långforsen, västra Selet, östra Selet och tillslut var jag hemma i Vännfors igen. Jag fick några droppar regn på mig medan jag cyklade förbi skog, hus, åkrar och mera skog, över vindelälven och skog! Turen blev 1 tim 19 min lång och jag fick ihop 3,5 mil... Skönt :)Kroppen känns fortfarande pigg och knäet svällde inte vad jag kunde se! Tog en diklofenak, eller diklo-godnatt (blir så trött av den), efter cykelturen för att det inte alls skulle svälla!GODNATT :)
