Träningsveckan
Sön 10/7 Cykel 3,8mil tillsammans med lillasyster
Mån 11/7 Cykel 2,2mil, orientering med Sara
Tis 12/7 Cykel 1,8mil, till och från jobbet
Ons 13/7 Cykel 3,6 mil, orientering med Sara
Tors 14/7 Cykel 1,8mil, till och från jobbet
Fre 15/7 Cykel 2,5mil, till och från jobbet + en extra sväng
Lör 16/7 Cykel 1mil (hade tänkt mig mycket längre, men lyckades på punktering på framdäcket)
Så, jag tillbringar mycket tid på min cykel!
Kör även mage, rygg, armar och ben en liten stund varje kväll. Och faktiskt, jag tror det ger resultat :)
Mån 11/7 Cykel 2,2mil, orientering med Sara
Tis 12/7 Cykel 1,8mil, till och från jobbet
Ons 13/7 Cykel 3,6 mil, orientering med Sara
Tors 14/7 Cykel 1,8mil, till och från jobbet
Fre 15/7 Cykel 2,5mil, till och från jobbet + en extra sväng
Lör 16/7 Cykel 1mil (hade tänkt mig mycket längre, men lyckades på punktering på framdäcket)
Så, jag tillbringar mycket tid på min cykel!
Kör även mage, rygg, armar och ben en liten stund varje kväll. Och faktiskt, jag tror det ger resultat :)