Resan tillbaka efter två korsbandsskador

Sjukgymnastbesöket gick ganska bra.
Är otroligt svullen och mitt högra knä liknar mest en 4as fotboll.
Det finns inga som helst konturer där man kan urskilja knäskålen eller andra delar.

Jag fick byta plåster på 3 av operationssåren då det blött igenom helt och hållet.
Jag spanade in såren lite grann och de två längre såren är ihopsatta med agraffer och titthålen är förslutna med ett styng.

Fick ett träningsprogram av sjukgymnasten för både första och andra veckan av rehaben.
3-6 gånger om dagen ska detta program göras och jag har redan plågat mig igenom det en gång.

Tänk att såna simpla saker som att böja/sträcka benet, spänna lårmuskeln och att lyfta benet rakt upp kan vara så svårt.
De två första går om jag kämpar riktigt hårt, men den sista fixar jag inte alls och tårarna är nära pga smärtan.
Men så fort svullnaden lägger sig lite grann så borde alla övningar bli mycket lättare.

Lägger ut en bild senare ikväll på svullnaden och mina vackra håriga ben!