Att cykla är att färdas med måttlig fart..
Vägarna är antligen fri från all snö och is.
Eller iallafall tills imorse då det åter låg några
Eller iallafall tills imorse då det åter låg några
centimeter blötsnö på vägbanan.
Jag som hade tagit fram cykeln igår och tänkte
att premiärturen skulle bli av idag...
Men den får väl stå en stund till då och då hinner
jag kolla upp vad för "sommarservice" som borde
fixas innan cykeln är riktigt körduglig...
Efter kvällen fotbollsträning, som faktiskt gick
riktigt bra och där jag gjorde 2 klockrena
glidtackligar, åkte jag vidare till gymmet för
att väcka mina benmuskler.
Jag cyklade 5km på 9.57 som uppvärmning
och sen blev det styrka.
Benböj med stång 3x10 40kg
Olika benövningar i en cablecross, vet inte riktigt vikten.
Armar, axlar, mage fick sig också en genomkörare.
Träningspasset avslutades med en skön dusch
och en stund i bastun.
Om jag kommer att sova gott? Jo, det tror jag!
Jag som hade tagit fram cykeln igår och tänkte
att premiärturen skulle bli av idag...
Men den får väl stå en stund till då och då hinner
jag kolla upp vad för "sommarservice" som borde
fixas innan cykeln är riktigt körduglig...
Efter kvällen fotbollsträning, som faktiskt gick
riktigt bra och där jag gjorde 2 klockrena
glidtackligar, åkte jag vidare till gymmet för
att väcka mina benmuskler.
Jag cyklade 5km på 9.57 som uppvärmning
och sen blev det styrka.
Benböj med stång 3x10 40kg
Olika benövningar i en cablecross, vet inte riktigt vikten.
Armar, axlar, mage fick sig också en genomkörare.
Träningspasset avslutades med en skön dusch
och en stund i bastun.
Om jag kommer att sova gott? Jo, det tror jag!
