Resan tillbaka efter två korsbandsskador

Här läser ni om min resa tillbaka till ett aktivt liv efter 2 främre korsbandsskador, en meniskskada och kärleken till fotbollen.

Semlor!

Publicerad 2011-02-09 08:43:42 i Just nu

Nu ska jag baka semlor :)

Jag hade inte riktigt ro att gå och lägga mig igår kväll efter träningen så jag slängde ihop en deg som ska bli semlor, så den har fått jäsa hela natten. Har aldrig testat att göra kalljästa semlor tidigare, men det ser faktiskt riktigt bra ut!

Bilder kommer sen!

KRAMAR

Lördag, underbara lördag!

Publicerad 2011-02-05 09:47:12 i Just nu

Idag väntar skidåkning med en tjej från fotbollslaget och vi får hoppas att den snö som de lovat skulle komma idag, uteblir. Jag hade hoppats på kalla, packade spår och en stor sol. Men man kan ju inte styra vädret, tyvärr!

Ikväll ska jag umgås med mormor och morfar, det var alldeles för många dagar sedan jag hade tid att vara där och mysa någon timme. Så det ska bli skönt!




KRAMAR

Nittioförsta dagen

Publicerad 2011-01-02 22:17:14 i Just nu

Imorgon har det gått 3 månader sedan jag gjorde illa mig och jag vet inte riktigt om det känns som att det har gått sådan lång tid. Fast samtidigt så känns det som att jag har varit skadad jättelänge...

Jag har fortfarande ont i knäet sen jag gjorde illa det senast, och på onsdag är det ju ändå 2 veckor sedan. Det smärtar på framsidan och jag kan inte riktigt räta ut det helt och inte alls böja ihop det så mycket. Jag småhaltar fortfarande och det är ingen riktig hit att springa ännu. Tog några få löpsteg idag när jag var ute på promenad men det funkade inte alls.

Imorgon tänkte jag försöka att kliva upp ganska tidigt för att åka till gymmet och köra ett pass på cykeln, att promenera lite längre fungerar inte alls än så länge. Och som jag berättat tidigare så blir jag inte speciellt trevlig när jag inte får göra av med all den energi som lagras inom mig. Styrkeövningarna som jag börjat om med från grunden hjälper inte riktigt att få ut det där extra, jag blir inte riktigt trött konditionsmässigt utan mer trött i musklerna. Hoppas att cykeln funkar att ta till.

Jag har tyvärr inte fått någon tid för operation ännu, men jag önskar och hoppas att den kommer i veckan och att det blir i januari!



I torsdags så var det min sista dag hos min brukare som jag varit personlig assistent åt i nästan 2 år.. det var riktigt jobbigt att överhuvudtaget komma dit den dagen och veta att att det var sista dagen som vi skulle umgås 5 timmar varje dag, 4 dagar i veckan i flera veckor och månader. Jag minns nästan inte vad vi gjorde den sista veckan för allting var så jobbigt. Och torsdagen blev såklart riktigt tung när jag gick genom dörren och stängde den efter mig.

Självklart så kommer jag att åka och hälsa på henne så ofta jag har möjlighet, för vi har ju trots allt lärt känna varandra utan och innan.
Vi har lärt oss hur den andra fungerar, läsa av den andra personen och veta vad den är på för humör, kunna öppna oss för varandra och berätta hur man mår eller vad som tynger ner eller glädjer en just nu. Vi har helt enkelt blivit ett team som varit välfungerande.

Som i alla "relationer" så finns det dagar när man känner för att göra någonting annat, för att träffa andra personer, bo på ett annat ställe eller bara vara ledig en dag och göra vad man själv vill utan att behöva ta hänsyn till någon annan. Men ur denna tiden som jag har varit hos min fantastiska brukare så har jag lärt mig så mycket om hur jag själv fungerar och hur andra människor fungerar. Hon har lärt mig mycket om praktiska saker och förhoppningsvis så har jag kunnat dela med mig av mina erfarenheter till henne också. 

Hon har släppt in mig i hennes liv, jag har fått ta del av hur hon lever, springa runt i hennes hus, flytta på saker och leta i skåp bland hennes privata ägodelar. Jag tycker att det är modigt av en människa att släppa in en helt okänd tjej i ens hem, att hjälpa till i alla lägen och att kunna lita på en person att den klarar av att göra det den blir tillfrågad.

Vi har ofta skojat och funderat om ifall att det är jag som blivit några år äldre eller hon som blivit några år yngre under alla våra dagar, men jag tror att vi har ändrats lika mycket båda två.

Jag är oerhört tacksam för att jag fått lära känna denna personen och hon kommer alltid att finnas i mitt hjärta och betyda mycket för mig!

KRAM på er och Gott Nytt 2011

Letar, letar efter en ny bil..

Publicerad 2010-11-21 16:02:07 i Just nu

Det blev tillochmed en joggingtur när jag tog mig ut för några timmar sedan, ca4km joggade jag innan jag kände mig riktigt nöjd med dagens insats. Sprang på mormor som var ute på promenad så då blev jag bjuden på fika och det kan man ju inte tacka nej till! :) såg även dagens längdskidåkning där herrarna vann stafetten och damerna blev 2a, riktigt kul att vi har fått fram så många duktiga längdskidåkare på senare år! 

Nu letar jag efter en ny bil eftersom att den röda faran (en toyota som "endast" gått 35000mil) har blivit den döda faran, det händer ingenting när man vrider på nyckel, och batteriet är på laddning så den är ju inte urladdad.. den har i och för sig gått som en kratta de senaste veckorna då man varit tvungen att växla ner till 3an för att kunna ta sig upp för en liten backe där 5an inte alls brukar vara något problem.. sitter och kollar runt på blocket och väntar på att få lite tips och råd från pappa som kan lite mer om bilar än vad jag kan.. Vi får väl se vad jag hittar och hoppas att det finns någon bil som inte är alldeles för dyr.

Är ensam hemma hela dagen då lillasyster är i Storuman och spelar hockey och mamma och pappa hängde med för att skapa lite läktarvåld. Haha, nej de är bara vanliga hederliga föräldrar och supportrar som är väldigt intresserade i all typ av sport så de är där och förhoppningsvis hejar fram laget till seger :)

KRAM

Svettigt, kanske lite iallafall...

Publicerad 2010-10-29 23:11:01 i Just nu

Jag har sovit så himla dåligt de senaste veckorna när jag inte kunnat träna någonting. Det brukar även vara så då vi har uppehåll från fotbollen att sömnen blir lidande och det är ju mindre bra.

Somnade igår natt/i morse först kl 03.30 och vaknade halv 10 imorse så det belv bara ca 6 timmars sömn, jag som bruka ligga på 7-8 iallafall. 

Det var längesedan som jag kände mig trött på kvällarna och som allra tröttast är jag när ett hårt/tufft träningspass genomförts, man har duschat och sen tagit på sig pyjamasen. Sådana kvällar kan jag lätt somna innan kl 22. Men nu går det inte att somna innan midnatt iallafall.

Tänkte att jag skulle aktivera mig lite och inte bara ligga i soffan framför tvn, så på med ytterkläder, skor, broddar, reflexväst, mössa, vantar, gåstavar och musik. Det blev en promenad 2,5km i rask takt. Det kändes helt okej och jag joggade även lite lugnt mellan 2 lampor. Det gick inte fort och inte särskilt bra, jag tror inte riktigt att jag vågar springa ännu, men stabiliteten känns inte alls okej så det är väl bra att jag tar det lugnt.

Jag blev lite varm iallafall och det var längesedan som jag kände mig lite svettig på några veckor. Så nu blir det väl jag, stavarna, musiken och vägen som får hålla varandra sällskap i många dagar och timmar! :)

KRAM

Pyssel pyssel

Publicerad 2010-10-29 20:04:14 i Just nu

Hela dagen har jag fejat och städat i lägenheten, möblerat om och gjort fint! Att det kan vara så skönt när det är gjort. Försöker med alla medel att få bort mina äckliga silverfiskar som nu har tagit sig friheten att passera toatröskeln.

Ingen som saknar husdjur och vill ha några?
Bortskänkes, äter lite, syns knappt och kommer inte när man lockar på dem.
Det kanske passar just dig som vill ha husdjur men som inte vill eller har tid ta hand om dem.
Hör bara av dig!

Nu sitter jag och pysslar ihop lite delar till morgondagens maskerad.
Jag ska vara utklädd till Karlsson på taket så nu är snart propellern klar :)
Bilder kommer kanske senare ikväll eller imorgon då hela outfiten är klar.

Nu ska jag se Doobidoo så
KRAM

Så mycket bättre...

Publicerad 2010-10-28 22:10:38 i Just nu

..när vi är tillsammans, så mycket bättre för oss allesammans..
Ted Gärdestad – Så mycket bättre

En underbar låt och man kan inte bli annat än glad när man lyssnar på den.
Denna låt har rullat om och om igen många gånger när jag behövt lite peppning och uppmuntran.

En annan låt som verkligen har stämt in på mig många dagar är
Caroline af Ugglas – Vill inte spela glad
Känner igen mig väldigt mycket i vissa meningar, det är de dagar som är mindre bra....

Att man kan känna igen sig i så många olika låtar beroende på vilken sinnesstämning man är. Det verkar alltid finnas en låt som alltid passar in på hur man mår.

KRAM

Tjugofemte dagen

Publicerad 2010-10-28 17:53:33 i Just nu

Allting känns ungefär som vanligt idag och det är nog ingen fara med känningen i baksida lår för det känns i båda två idag, troligtvis träningsvärk! Haha, efter bara några få övningar som inte alls är så jobbiga så får man träningsvärk, att man kan tappa muskler så himla snabbt!

Knäet känns som vanligt, det känns iallafall att det finns där för helt smärtfritt är det inte. Jobbigast är att gå i trappor för då känns det som att det kan vika sig när som helst och det skulle jag absolut inte vilja vara med om, så det tar sin lilla tid att gå nerför trapporna, uppför är inte alls lika hemskt!

Nu ska jag åka iväg och kolla på kvällens träning, vet inte om det är den sista eller hur det ser ut med träningar framöver. Men dit och träffa brudarna ska jag iallafall!

KRAM på er

Sjuttonde dagen

Publicerad 2010-10-20 21:06:53 i Just nu

Nu kommer det väl snart att vara den etthundrafemtonde dagen så fort som tiden går!
Idag har det varit dubbelt med pyssel!

Jag och mamma har förberett lite grann till en tårta som mammas väninna ska få när hon firar 50år på lördag, kan nog inte skriva och berätta eller visa kort för man vet aldrig om hon läser här!

I måndags pysslade jag ihop ett kort med texten "Tack för att DU finns" och sen fick alla saker ligga framme för jag orkade inte plocka bort de just då, så ikväll föll pysselandan in igen och det blev ett litet kort som jag stämplat på och haft lite glitterlim. Det blev väl helt okej, inte alltför avancerat men lagomt jobbigt idag!

Har även varit ute på en liten promenad och rastat kameran en sväng, bilder kommer någon annan dag då jag har lagt in de på datorn!

Bilder på tårtan och kortet kommer sen också

KRAM

Trettonde dagen

Publicerad 2010-10-16 23:53:33 i Just nu

Att helger ska gå så himla snabbt.. även fast jag har varit "ledig" i snart 2 veckor så tycker jag ändå att helgerna bara flyger förbi.
Det kanske är för att man ska hinna så mycket och träffa alla andra som är lediga?!

Dagen har spenderats med pappa och vi har bytt däck på bilen och fixat bromsarna (jag var med och pratade men kan tyvärr inte så mycket om bilar så han skötte det mesta själv), vi hann med att åka en sväng till stugan där vi gjorde vinter och plockade ihop de grejer som inte ska vara kvar, väl där så blev det en promenad i snön som knarrade så mysigt under våra skor, snart är det vinter bara så att ni vet!

Middag och lördagsmys hos Emma blev lördagens höjdpunkt och det var himla trevligt.

Nu har jag packat väskan med varma kläder för om några timmar (07.30) går bussen från Gamlia till Östersund för att titta och heja på mina tjejer som förhoppningsvis tar en seger i sista matchen för säsongen!



vad skulle man göra utan dessa underbara personer?

KRAM

Elfte dagen

Publicerad 2010-10-14 14:11:39 i Just nu

Igår blev det visst inget inlägg kommer jag på nu!

Det var en fullspäckad dag och jag känner att jag klarar av mer och mer för var dag som går!

Jag hjälpte mamma att putsa fönstren igår och idag snöar det, det var ju dålig tajming... Men jag älskar ju vintern och snön så jag klagar då inte! Har redan hunnit vara ute med lillasyster en sväng och vi gjorde en snögubbe som nu står på bron, frågan är om den välkomnar eller skrämmer bort folk?! Vi ser väl när dagen är slut.

Igår var jag inte hemma speciellt många timmar utan jag var en sk gårdasop.. en sån som bara åker runt till folk och hälsar på. Först var jag på min arbetsplats och hälsade på, tänkte att det bara skulle bli en snabbis men då blev jag bjuden på middag och sen så satt vi bara och pratade massor! Körde bil själv gjorde jag också så nu kan jag ju ta mig lite som jag vill!

Sen hann jag bara hem och vända för då skulle vi till min morbror som fyllde år, väl där blev det kortspel och tårta!

Idag blev det det omtalade baket som jag haft i planerna så många dagar nu, hittade ett recept på chokladmuffins som jag gjorde i de mönstrade muffinsformarna som jag inhandlat tidigare. De blev väldig goda och snygga!

Ikväll ska jag nog svänga förbi på träningen och prata lite med brudarna och på söndag blir det bussresa till Östersund eftersom det är säsongens sista match! Självklart så ska jag heja och hoppas såklart på att vi avslutar med vinst!

Nu har jag inte skrivit om mitt knä på många dagar och det är väl för att det känns ganska så bra, nu rör jag mig som jag vill fast det gäller att tänka efter så man inte gör någon konstig rörelse. Har varit ute på lite promenader men nu har jag fått kramp i vaden, vet inte om det är blödningen som flyttat på sig eller om jag felbelastar lite grann.

Men på tisdag räknar jag med att vara tillbaka på jobbet så det blir trevligt.

KRAM i snöstormen!

Tiden går fort när man har roligt!

Publicerad 2010-10-12 19:30:41 i Just nu

Dagen idag idag!

En kort sammanfattning:
* Telefonköer
* Cykeltur till Britt
* Stan med mamma
* Middag hos mormor och morfar
* Kortspel
* Fika
* Fotboll (om en stund)

Det är så skönt när man börjar känna att man har energi till att göra saker! Så nu blir det en hel del gjort på dagarna om man jämför med förra veckan då jag mest låg och halvsov i soffan!

Nu hejar vi snart fram Sverige till en seger mot Holland, men jag tror att det blir en jämn och tuff match...

KRAM

Om

Min profilbild

Jempa

3/10 2010 främre korsbandet 16/2 2011 operation 21/6 2011 inre menisken 20/9 2012 operation 10/6 främre korsbandet igen Vid frågor, maila mig på [email protected]

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela