Resan tillbaka efter två korsbandsskador

Här läser ni om min resa tillbaka till ett aktivt liv efter 2 främre korsbandsskador, en meniskskada och kärleken till fotbollen.

Träningen fortsätter

Publicerad 2014-03-12 16:10:01 i Träning

Även fast bloggningen står still så betyder det inte att träningen också gör det. Tvärtom faktiskt!

Den rullar på fantastiskt bra och det körs minst 3 löppass per vecka med lite varierad tid och fart.
Har blandad lufsrundor där jag jagat tid istället för kilometer med lite snabbare, kortare rundor där jag velat springa snabbt på kortare sträcka.

Kroppen känns bra, knäet känns bra, löpningen känns bra!
Så ja, det rullar på med träningen.
Igår blev det bla ett pass på ca 70 min och 12km, mycket skönt att börja lufsa på snöfria gator!
Ikväll blir det en kortare runda, måste ju bara ut och springa när allting känns så bra.

Kommentarer

Postat av: Anna-Karin Arvidsson

Publicerad 2014-04-05 11:08:22

Åh vad härligt
Vilket år kommer du ner och kör Gbgvarvet?

Postat av: Anna-Karin Arvidsson

Publicerad 2014-04-13 08:53:09

Härligt

Postat av: Anna-Karin Arvidsson

Publicerad 2014-04-23 21:11:52

Garmin 210 it is
Enkel och smidig tycker jag

Postat av: Anonym

Publicerad 2014-07-10 20:31:37

Snöfria gator hoppas jag du har nu haha

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Jempa

3/10 2010 främre korsbandet 16/2 2011 operation 21/6 2011 inre menisken 20/9 2012 operation 10/6 främre korsbandet igen Vid frågor, maila mig på [email protected]

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela