Härligt trött!
Åh! Kom precis hem från Tenton där jag körde på ett riktigt bra benpass med lite armar, mage och rygg. Fokus låg på benen idag.
Det är sån härlig känsla när man kör så mycket att benen skriker, skakar och ber en att sluta, men ändå så plågar man sig själv och kör några repetitioner till! Härliga känsla.
Jag sprang (ja, sprang) 2km som uppvärmning och det gick faktiskt helt okej! Känner att jag inte riktigt får ut löpsteget och inte sätter i foten så långt fram, men jag gjorde det utan större smärta och bestämde helt själv när jag skulle ge mig. Mitt knä fick inte bestämma över mig idag.
Är lite skakis nu i både benen och armarna så det är dags att slänga ihop lite käk och hoppa in i duschen och bara njuta!
Det blir nog inte så mycket annat för mig idag, vädret är grått och tråkigt, så det kanske blir att krypa ner i soffan framför en film :)
KRAM
Det är sån härlig känsla när man kör så mycket att benen skriker, skakar och ber en att sluta, men ändå så plågar man sig själv och kör några repetitioner till! Härliga känsla.
Jag sprang (ja, sprang) 2km som uppvärmning och det gick faktiskt helt okej! Känner att jag inte riktigt får ut löpsteget och inte sätter i foten så långt fram, men jag gjorde det utan större smärta och bestämde helt själv när jag skulle ge mig. Mitt knä fick inte bestämma över mig idag.
Är lite skakis nu i både benen och armarna så det är dags att slänga ihop lite käk och hoppa in i duschen och bara njuta!
Det blir nog inte så mycket annat för mig idag, vädret är grått och tråkigt, så det kanske blir att krypa ner i soffan framför en film :)
KRAM