Jag och mitt vågiga korsband
Efter det att jag pajade min menisk i juni så är mitt nya korsband lite uttänjt.
Det vet jag om och det har inte bekymrat mig speciellt mycket.
Nu börjar jag märka av att det inte är lika tajt som tidigare, när knäet sväller under eller efter olika aktiviteter så känner jag att det blir instabilt.
Absolut inte lika mycket som när det var helt av, men det glappar lite.
Brukar tejpa med tygtejp just under knäskålen och det fungerar faktiskt ganska bra.
Nu funderar jag på om man ska få en ortos utprovad och om det kanske hjälper.
För efter/under varje promenad, gympass, löpning, pingis, dans eller vad det nu kan vara så sväller knäet!
Kanske en fråga att ta upp med min sjukgymnast och se om jag kan få någon hjälp via honom, han kan ju mycket mer om sånt här än vad jag kan!
Långpromenad väntar i eftermiddag iallafall, har fortfarande träningsvärk sen mitt äckligt jobbiga löppass så ska försöka att få det ur kroppen... Bra tränad!
Det vet jag om och det har inte bekymrat mig speciellt mycket.
Nu börjar jag märka av att det inte är lika tajt som tidigare, när knäet sväller under eller efter olika aktiviteter så känner jag att det blir instabilt.
Absolut inte lika mycket som när det var helt av, men det glappar lite.
Brukar tejpa med tygtejp just under knäskålen och det fungerar faktiskt ganska bra.
Nu funderar jag på om man ska få en ortos utprovad och om det kanske hjälper.
För efter/under varje promenad, gympass, löpning, pingis, dans eller vad det nu kan vara så sväller knäet!
Kanske en fråga att ta upp med min sjukgymnast och se om jag kan få någon hjälp via honom, han kan ju mycket mer om sånt här än vad jag kan!
Långpromenad väntar i eftermiddag iallafall, har fortfarande träningsvärk sen mitt äckligt jobbiga löppass så ska försöka att få det ur kroppen... Bra tränad!
