Resan tillbaka efter två korsbandsskador

Men efter tisdagens träning där det blev
mängder med hopp över häckar och efter 
utomhuslöpningen igår med snabba ryck

och lite längre intervaller så är min stackars

vad inte vad den borde vara.
Jag kände under löpningen att det gjorde ont

och klev av under intervallerna,
men idag är det ont även efter massage

och ordentlig uppvärmning.

Funderar på om det är en överansträngning
eftersom att jag är starkare i vänster ben.
Musklerna i det benet får alltid ta det största

arbetet när det gäller hopp, snabba start och

stopp, vändningar och riktningsförändringar.

Jag har slarvat med att vila, men jag tror

att alla hopp i tisdags ligger bakom det mesta.

Nu kör jag med massage, liniment, stretch

och antiinflammatoriskt för att se om det kan

hjälpa med att få igång blodcirkulationen och

göra så att jag kan promenera normalt iallafall.

Återkommer med info om vilka framsteg som

görs i denna lilla ofrivilliga vila.

Låter det som en överansträngning kanske?!