Resan tillbaka efter två korsbandsskador

Här läser ni om min resa tillbaka till ett aktivt liv efter 2 främre korsbandsskador, en meniskskada och kärleken till fotbollen.

Träningsvärk är skööönt!

Publicerad 2012-07-03 15:49:57 i Träning

Aaaah,
sån där skön träningsvärk infann sig i mina ben
imorse och jag blev nästan tvungen att rulla ur sängen.

Det är skönt att känna att träningen ger resultat och det
blir även ett pass på gymmet efter jobbet idag också.

Igår blev det 20minuters jogging, exentrisk benstyrka, vader, mage och lite armar.
Ikväll blir det också lite lätt jogging, ben och sen mer fokus på överkropp hade jag tänkt.

Fast innan jag pyser iväg till gymmet så ska jag in en snabbis på Stadium för att köpa en balansplatta, gummiband och en tunnare jacka (har spanat in allt på deras hemsida, därför vet jag vad jag vill ha).

Nu ska jag göra sista rycket, sista timmen här på jobbet!

Motgång föder framgång!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Jempa

3/10 2010 främre korsbandet 16/2 2011 operation 21/6 2011 inre menisken 20/9 2012 operation 10/6 främre korsbandet igen Vid frågor, maila mig på jenniferboman@hotmail.com

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela