Resan tillbaka efter två korsbandsskador

Här läser ni om min resa tillbaka till ett aktivt liv efter 2 främre korsbandsskador, en meniskskada och kärleken till fotbollen.

Då var första löpstegen tagna

Publicerad 2012-10-28 08:59:03 i Efter operationen

Igår så klädde jag på mig, gick ut på en promenad i solen och tog även mina första löpsteg på två månader.

Det kändes väldigt olustigt, väldigt ovant och konstigt.
Det gick inte alls snabbt eller blev särskilt långt.
Men så jäkla underbart att lyfta benen från marken i en snabbare takt än vid gång.

Jag hade ingen bra löpteknik och kände att jag fick ont efter några meter.
Joggade bara några meter, gick en lång bit och inväntade sen nästa lilla uppförslutning innan jag tog några löpsteg igen.

Efter den lilla joggingturen var knäet stelt, ömt och lite svullet så jag håller mig borta från joggningen idag även fast jag är hur sugen som helst!
Dags att tänka med huvudet och inte bara låt hjärtat styra.

Hoppas att ni får en fantastisk söndag, för det ska jag ha iallafall!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Jempa

3/10 2010 främre korsbandet 16/2 2011 operation 21/6 2011 inre menisken 20/9 2012 operation 10/6 främre korsbandet igen Vid frågor, maila mig på jenniferboman@hotmail.com

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela